Жень-шень, также известный как горянка, является одним из самых популярных растений в азиатской и тибетской медицине. Издревле этому растению приписывают уникальные целебные свойства, благодаря которым оно используется в разных областях медицины и косметологии.
Панакс гинзенг – научное название растения, из которого изготавливается жень-шень. Родина этого растения – северо-восточная Азия. Оно отличается высокой стойкостью к неблагоприятным условиям среды и может расти на суровых скалистых хребтах высокогорий. Этот мощный корневой культурный груз содержит огромное количество биологически активных веществ.
В традиционной медицине жень-шень считается эффективным средством для повышения иммунитета, укрепления организма и борьбы с усталостью и стрессом. Он также может помочь улучшить память и концентрацию, повысить уровень энергии и выносливость, а также снизить возрастные изменения и препятствовать развитию некоторых заболеваний.
Жень-шень: растение семейства аральных
Жень-шень – это низкорослое растение с мясистыми горизонтальными корнями, на которых имеются почки. Стебли жень-шеня достигают высоты от 20 до 60 сантиметров и окрашены в красновато-бурый цвет. Листья жень-шеня овальные, состоят из пяти листочков, прикрепленных к общей основе. Цветки жень-шеня невзрачные, зеленовато-белые, собраны в соцветия. Плоды жень-шеня – красные ягоды.
| Наименование видов жень-шеня | Распространение |
|---|---|
| Китайский жень-шень (Panax ginseng) | Китай, Корея, Россия |
| Сибирский жень-шень (Panax quinquefolius) | Канада, США |
Жень-шень используют в медицине уже более двух тысяч лет. Главными активными веществами в жень-шене считаются гинсенозиды, которые обладают адаптогенными свойствами и способствуют активации защитных сил организма. Также в жень-шене содержатся фитотерапевтические вещества, такие как полисахариды и флавоноиды, которые оказывают положительное воздействие на иммунную систему и общее состояние организма.
Описание
Жень-шень является многолетним растением с толстым корневищем, которое имеет форму человеческого тела. Из корневища растения выходят длинные цилиндрические корни, которые считаются ценными частями растения. Они имеют бледно-желтую или кремовую окраску и имеют специфический запах.
Жень-шень содержит большое количество биологически активных веществ, таких как гинзенозиды, элеутерозиды, витамины, микроэлементы и т.д. Эти вещества придают жень-шеньу его полезные свойства и оказывают положительный эффект на организм.
Важно отметить, что жень-шень имеет множество лечебных свойств и может быть полезен для многих органов и систем, включая сердечно-сосудистую систему, нервную систему, иммунную систему и т.д. Он также может помочь снять физическую и умственную усталость, повысить выносливость и улучшить когнитивные функции.
Содержание и применение
В традиционной китайской медицине жень-шень известен своими адаптогенными свойствами, которые помогают организму адаптироваться к стрессу и улучшить его работу в целом. Биологически активные вещества растения способствуют улучшению мыслительной и физической активности, а также повышают выносливость и сопротивляемость организма инфекциям и вирусным заболеваниям.
Жень-шень также считается прекрасным антиоксидантом, который помогает омоложению клеток и защищает организм от свободных радикалов. Это особенно важно для людей, которые живут в условиях экологической неблагоприятности или работают в вредных производственных условиях.
Одним из главных применений жень-шеня является его использование в качестве тонизирующего и восстанавливающего средства после физической и умственной нагрузки. Это особенно полезно для спортсменов и людей, занимающихся активными физическими тренировками. Кроме того, жень-шень часто используется в качестве средства для улучшения специальных психофизических возможностей и укрепления нервной системы.
Также корни жень-шеня использовались для лечения различных заболеваний и состояний, таких как астенические состояния, апатия, депрессия, аллергии и слабый иммунитет. Они помогают организму бороться с болезнетворными микроорганизмами и восстанавливают его защитные функции. Кроме того, жень-шень способствует нормализации давления, улучшает пищеварение и обмен веществ, а также повышает потенцию и улучшает качество сна.
Жень-шень можно принимать в виде настоя или настойки, а также в виде пищевых добавок. Однако перед началом приема средств на основе жень-шеня следует проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных побочных эффектов и противопоказаний.
Польза для здоровья
Жень-шень имеет множество полезных свойств для здоровья:
- Укрепляет иммунную систему, повышая ее защитные функции.
- Улучшает общую работу организма, повышая физическую и умственную активность.
- Способствует снятию усталости и повышает выносливость.
- Улучшает работу сердечно-сосудистой системы и снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
- Повышает уровень энергии и восстанавливает душевное равновесие.
- Улучшает работу пищеварительной системы и способствует нормализации обмена веществ.
- Снижает уровень стресса и повышает устойчивость к негативным воздействиям окружающей среды.
- Улучшает качество сна и повышает уровень концентрации.
- Способствует снижению воспалительных процессов в организме.
- Повышает сексуальную активность и улучшает половое здоровье.
Однако, перед началом приема жень-шеня в качестве лечебного средства, необходимо проконсультироваться с врачом, так как есть ряд противопоказаний и возможных побочных эффектов.
Противопоказания
Несмотря на множество полезных свойств женьшеня, есть некоторые случаи, когда его следует принимать с осторожностью или вообще отказаться от его использования:
Беременность и кормление грудью Во время беременности и грудного вскармливания использование женьшеня может негативно сказаться на здоровье ребенка. Поэтому в таких случаях рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом приема женьшеня. |
Аллергическая реакция Некоторые люди могут испытывать аллергическую реакцию на женьшень. При появлении кожных высыпаний, зуда, отека губ или языка следует немедленно прекратить принимать женьшень и обратиться к врачу. |
Высокое кровяное давление Из-за стимулирующего действия на нервную систему, женьшень может повысить кровяное давление. При наличии гипертонии или других проблем с сердечно-сосудистой системой необходимо быть осторожным при приеме препаратов с женьшенем. |
Инсомния Женьшень имеет тонизирующее действие на организм. Поэтому людям, страдающим от бессонницы, следует принимать его с осторожностью, особенно перед сном, чтобы избежать возможного увеличения бессонницы. |
Диабет ųменьшающее действие женьшеня на уровень сахара в крови может вступить в противоречие с принимаемыми препаратами для снижения уровня сахара. При наличии диабета рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом приема женьшеня. |