ГТО, или «Готов к труду и обороне», — это система обязательных нормативов, разработанная для проверки физической подготовки людей разных возрастов. Система ГТО активно применяется в многих учебных заведениях и организациях, в том числе и в Политехническом университете.
В рамках программы ГТО студенты имеют возможность проходить испытания на получение специальных значков, которые подтверждают их достижения в физической подготовке. Чтобы получить значок, студент должен набрать определенное количество баллов, которое зависит от его пола, возраста и уровня подготовки.
Для каждого значения нормы ГТО, установленного для студентов Политеха, предусмотрено определенное количество баллов. Например, для получения значка «Бронзовый» студент должен набрать минимальное количество баллов, для значка «Серебряный» — больше баллов, а для значка «Золотой» — наибольшее количество баллов. При этом, для каждого значка установлены различные требования и нормативы по выполнению различных упражнений и испытаний.
Получение значка ГТО — это не только достижение определенного уровня физической подготовки, но и означает престиж и признание. Люди, которые успешно прошли испытания ГТО и получили значок, могут быть уверены в своей физической силе и выносливости. Получив значок ГТО, студенты Политеха могут быть горды своими достижениями и участвовать в различных спортивных мероприятиях и конкурсах.
Количество баллов за значок в системе «Политех ГТО»
В системе «Политех ГТО» количество баллов, которые можно получить за выполнение различных видов нормативов, зависит от сложности и физических нагрузок, требующихся для выполнения того или иного задания. За успешное выполнение норматива участник получает определенное количество баллов, которое засчитывается в его личную карточку.
Ниже приведены примеры количества баллов, которые можно получить за выполнение некоторых нормативов:
- Значок «Бронза»: 50 баллов
- Значок «Серебро»: 100 баллов
- Значок «Золото»: 150 баллов
- Значок «Платина»: 200 баллов
- Значок «Мастер»: 250 баллов
Также следует отметить, что в системе «Политех ГТО» предусмотрены дополнительные задания, за выполнение которых можно получить дополнительные баллы. Например, участник может выполнить задание на повышение общей физической подготовки и получить за это дополнительные 50 баллов.
Итак, количество баллов за значок в системе «Политех ГТО» зависит от сложности выполнения нормативов и может быть различным. Чем выше уровень значка, тем больше баллов можно получить за выполнение соответствующего норматива.
Баллы за выполнение нормативов
В политехническом ГТО каждому выполненному нормативу соответствует определенное количество баллов. Нормативы делятся на три группы: циклическая подготовка, атлетическая подготовка и специализированная подготовка.
В таблице ниже представлены нормативы и количество баллов, получаемых за их выполнение:
- Циклическая подготовка:
- Бег на 100 метров: 5 баллов
- Плавание на 100 метров: 7 баллов
- Велосипедное двоеборье: 10 баллов
- Атлетическая подготовка:
- Подтягивания: 5 баллов
- Отжимания: 7 баллов
- Приседания: 10 баллов
- Специализированная подготовка:
- Метание мяча: 5 баллов
- Метание гранаты: 7 баллов
- Метание копья: 10 баллов
После выполнения нормативов каждой группы, суммируются полученные баллы. Итоговое количество баллов определяет, получит ли участник значок соответствующего уровня.