Капуста краснокочанная, также известная как красная капуста или пурпурная капуста, – это удивительно красивое и полезное растение, которое прекрасно дополняет любое блюдо своим насыщенным красным цветом. Но кроме внешней привлекательности, капуста краснокочанная обладает и множеством полезных свойств для организма.
Капуста краснокочанная – это ценный источник витаминов, минералов и питательных веществ. Она обладает высоким содержанием витамина С, который является сильным антиоксидантом и замедляет процесс старения. Кроме того, капуста краснокочанная содержит витамины группы В, витамин К, калий, магний, кальций и многое другое.
Несмотря на свою редкость и необычный вкус, капуста краснокочанная очень популярна в различных кулинарных культурах. Её можно использовать как основной ингредиент для приготовления разнообразных блюд: от салатов и гарниров до соков и закусок. Мы собрали для вас 10 рецептов с капустой краснокочанной, которые поразят вас удивительным вкусом и простотой приготовления.
- Капуста краснокочанная с медом и грецкими орехами
- Жареная капуста краснокочанная с беконом и соусом терияки
- Капустная запеканка с копченой колбасой и сыром
- Капуста краснокочанная с томатами и оливками, заправленная лимонным соусом
- Салат с капустой краснокочанной и свежими овощами в апельсиновом соусе
- Капустный рагу с говядиной и грибами
- Пироги с капустой краснокочанной и филе куриного мяса
Капуста краснокочанная с медом и грецкими орехами
Для приготовления капусты краснокочанной с медом и грецкими орехами вам понадобятся следующие ингредиенты:
Ингредиенты:
- 1 краснокочанная капуста
- 2 столовые ложки меда
- 100 гр грецких орехов
- Соль по вкусу
- Перец по вкусу
- Растительное масло для жарки
Приготовление:
- Сначала необходимо приготовить капусту. Для этого удалите верхние листья и плотно свяжите головку капусты ниткой, чтобы она не распадалась при приготовлении.
- Поставьте капусту в кастрюлю с кипящей водой и варите на среднем огне до полной готовности, примерно 15-20 минут. Капуста должна оставаться сочной и слегка хрустящей.
- Отварите грецкие орехи в слегка подсоленной воде в течение 10 минут, затем обдайте их холодной водой и очистите от шелухи.
- Разогрейте растительное масло на сковороде и обжарьте грецкие орехи до золотистого цвета. Орехи приобретут более насыщенный вкус после обжарки.
- После того, как капуста сварится, разрежьте ее на крупные ломтики и снимите нить. Разрежьте каждый ломтик на несколько частей.
- Поставьте сковороду с растительным маслом на огонь и добавьте капусту. Обжарьте ее до золотистого цвета.
- Добавьте мед в сковороду и аккуратно перемешайте. Продолжайте готовить капусту с медом на среднем огне еще 2-3 минуты, чтобы мед равномерно распределился по поверхности капусты.
- На последнем этапе добавьте грецкие орехи, соль и перец по вкусу. Постоянно помешивайте, чтобы ингредиенты равномерно смешались.
- Теперь капуста краснокочанная с медом и грецкими орехами готова! Подайте ее горячей и наслаждайтесь богатым ароматом и нежным вкусом этого блюда.
Капуста краснокочанная с медом и грецкими орехами — это отличный выбор для обеда или ужина. Это блюдо не только вкусное, но и полезное, так как капуста богата витаминами и минералами, а грецкие орехи содержат полезные жиры. Неожиданная комбинация с медом добавляет нотку сладости и подчеркивает естественный вкус капусты. Попробуйте приготовить это блюдо и вы точно останетесь довольны!
Жареная капуста краснокочанная с беконом и соусом терияки
Для приготовления этого блюда вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 1 средняя головка капусты краснокочанной;
- 150 граммов бекона;
- 2 столовые ложки соуса терияки;
- 1 столовая ложки растительного масла;
- соль и перец по вкусу.
Шаги для приготовления жареной капусты краснокочанной с беконом и соусом терияки:
- 1. Капусту краснокочанную нарежьте тонкими ломтиками.
- 2. В сковороде разогрейте растительное масло и обжарьте бекон до золотистого цвета.
- 3. Добавьте в сковороду нарезанную капусту и обжарьте ее на среднем огне до мягкости, примерно 8-10 минут.
- 4. После того, как капуста станет мягкой, добавьте соус терияки и перемешайте, чтобы капуста стала покрытой соусом.
- 5. Продолжайте обжаривать капусту с соусом еще около 2-3 минут, чтобы она пропиталась ароматами соуса.
- 6. Приправьте готовую жареную капусту солью и перцем по вкусу.
Ваша жареная капуста краснокочанная с беконом и соусом терияки готова. Подавайте ее горячей как отдельное блюдо или с рисом. Приятного аппетита!
Капустная запеканка с копченой колбасой и сыром
Для приготовления капустной запеканки вам потребуются следующие ингредиенты:
- 500 г краснокочанной капусты;
- 200 г копченой колбасы;
- 150 г твердого сыра;
- 4 яйца;
- 200 мл сливок;
- соль и перец по вкусу.
Инструкция по приготовлению:
- Капусту нарежьте тонкими полосками.
- Колбасу и сыр нарежьте кубиками.
- В смазанную маслом форму выложите слой капусты, затем слой колбасы и сыра.
- Повторите слои, пока все ингредиенты не закончатся.
- Взбейте яйца венчиком и смешайте с сливками.
- Добавьте соль и перец по вкусу.
- Залейте яично-сливочной смесью запеканку.
- Выпекайте в разогретой до 180 градусов духовке около 30-40 минут, пока запеканка не станет золотистой.
Капустная запеканка с копченой колбасой и сыром готова. Подайте ее горячей. Приятного аппетита!
Капуста краснокочанная с томатами и оливками, заправленная лимонным соусом
Чтобы приготовить капусту краснокочанную с томатами и оливками, заправленную лимонным соусом, вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 1 головка капусты краснокочанной;
- 4 помидора;
- 100 г оливок без косточек;
- Сок из половины лимона;
- 2 столовые ложки оливкового масла;
- Соль и перец по вкусу.
Инструкция по приготовлению:
- Сначала необходимо подготовить капусту. Отделяем листья от головки капусты и моем их под проточной водой.
- Затем капусту нарезаем тонкой соломкой и перекладываем в большую миску.
- Помидоры и оливки нарезаем кубиками и добавляем в миску к капусте.
- Следующим шагом готовим соус: смешиваем вместе сок лимона, оливковое масло, соль и перец в небольшой емкости.
- Завершаем приготовление блюда, заливая капусту, помидоры и оливки полученным соусом.
- Перемешиваем все ингредиенты до равномерного распределения соуса.
- Блюдо можно подавать сразу после приготовления или же оставить на некоторое время в холодильнике, чтобы овощи немного пропитались соусом.
Капуста краснокочанная с томатами и оливками, заправленная лимонным соусом, идеально подойдет как гарнир к мясным блюдам или в качестве отдельного освежающего салата. Это простое и вкусное блюдо станет отличным дополнением к вашему столу.
Салат с капустой краснокочанной и свежими овощами в апельсиновом соусе
В этом рецепте предлагается приготовить освежающий салат, в котором вкус капусты краснокочанной смешивается с яркими овощами и ароматным апельсиновым соусом. Этот салат подарит вам не только удовольствие от его великолепного вкуса, но и пользу вашему организму.
Ингредиенты:
- 200 г капусты краснокочанной, тонко нарезанной
- 1 крупный огурец, нарезанный тонкими дольками
- 1 морковка, измельченная на тонкой терке
- 1 сладкий перец, нарезанный кубиками
- 1 редиска, нарезанная кружочками
- 1 стебель зеленого лука, нарезанный тонкими кольцами
Апельсиновый соус:
- 2 апельсина, выжатый сок
- 2 столовые ложки оливкового масла
- 1 столовая ложка меда
- 1 столовая ложка измельченного имбиря
- Соль и перец по вкусу
Приготовление:
- В большой миске смешайте капусту, огурец, морковку, перец, редиску и зеленый лук.
- В отдельной миске смешайте апельсиновый сок, оливковое масло, мед, имбирь, соль и перец. Хорошо взболтайте, чтобы все ингредиенты хорошо смешались.
- Добавьте апельсиновый соус к овощам и аккуратно перемешайте, чтобы соус равномерно покрыл все овощи.
- Дайте салату настояться в холодильнике около 30 минут, чтобы овощи пропитались апельсиновым соусом.
- Перед подачей посыпьте салат краской капусты сверху. Приятного аппетита!
Этот салат с капустой краснокочанной и свежими овощами в апельсиновом соусе станет прекрасным дополнением к вашему обеду или ужину. Он не только насытит вас, но и обогатит ваш организм витаминами и полезными веществами. Попробуйте его сегодня и насладитесь великолепным сочетанием вкусов и текстур!
Капустный рагу с говядиной и грибами
Ингредиенты:
- 400 г говядины
- 300 г свежих грибов
- 500 г краснокочанной капусты
- 1 большая луковица
- 2 зубчика чеснока
- 2 ст. л. растительного масла
- 200 мл говяжего бульона
- соль и перец — по вкусу
- зелень для подачи
Приготовление:
- Говядину нарежьте небольшими кубиками, грибы – тонкими пластинками, а капусту – соломкой.
- Лук и чеснок мелко нарежьте.
- В глубокой сковороде раскалите масло и обжарьте лук и чеснок до золотистого цвета.
- Добавьте говядину и обжарьте до ее румяности со всех сторон.
- Затем добавьте грибы и капусту, перемешайте и прожарьте всю смесь еще 3-4 минуты.
- Посолить и поперчить по вкусу.
- Добавьте говяжий бульон, накройте сковородку крышкой и тушите рагу на среднем огне около 20 минут, пока мясо не станет мягким.
- После готовности рагу посыпьте его свежей зеленью и подавайте к столу.
Приятного аппетита!
Пироги с капустой краснокочанной и филе куриного мяса
Чтобы приготовить пироги с капустой краснокочанной и филе куриного мяса, вам понадобятся свежая капуста, филе куриного мяса, лук, мука, яйца, молоко, соль, перец и специи по вкусу.
Сначала необходимо нарезать капусту и лук тонкими полосками, а филе куриного мяса нарезать небольшими кусочками.
Затем обжарьте лук на сковороде до золотистого цвета. Добавьте капусту и филе куриного мяса, посолите, поперчите и добавьте специи по вкусу. Тушите все вместе до готовности капусты.
Далее приготовьте тесто для пирогов, смешав муку, яйца, молоко, соль и перец.
Разделите тесто на несколько частей и раскатайте каждую часть в тонкую лепешку.
На половине каждой лепешки выложите начинку из капусты и филе куриного мяса. Сложите лепешку пополам и прижмите края вилкой.
Поместите пироги на противень и запекайте в разогретой духовке до золотистого цвета.
Готовые пироги с капустой краснокочанной и филе куриного мяса можно подавать как самостоятельное блюдо или с соусом на ваш выбор.
Наслаждайтесь вкусом и ароматом этих неповторимых пирогов вместе с вашими близкими и гостями!